जमे हुए एडमेक स्नैक

जमे हुए edamame स्नैक

1. edamame का पोषण मूल्य

1. edamame में ट्रेस सामग्री अधिक है, अन्य प्रकार की सब्जियों की तुलना में अधिक है, लेकिन उनमें से ज्यादातर असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं, जैसे कि लिनोलिक एसिड और लिनोलेनिक एसिड, जो मानव शरीर के लिए आवश्यक हैं।

2. एडमेम में कार्यात्मक फ्लेवोनोइड्स की ट्रेस मात्रा होती है, विशेष रूप से सोयाबीन आइसोफ्लेवोन्स, जिन्हें प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन कहा जाता है और मानव शरीर में एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होता है।

3. एडामे में पोटेशियम की मात्रा बहुत अधिक है। एडैमाम में लेसिथिन मस्तिष्क के विकास के लिए अखाद्य पोषक तत्वों में से एक है।

4. एडामेम प्लांट प्रोटीन के साथ कवर किया जाता है, इसलिए इसे जीजी कोट कहा जाता है; प्लांट मीट जीजी कोटे ;; एडामेम में बहुत अधिक पोटेशियम और मैग्नीशियम तत्व और फाइबर का सेवन होता है।

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हमारा चयन क्यों

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