कद्दू एक कार्ब या प्रोटीन है?

कद्दू के मुख्य पोषक तत्वों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, लोहा, आहार फाइबर, कैरोटेनॉइड और अन्य पोषक तत्व शामिल हैं। कद्दू खाते समय, कद्दू खाना सबसे अच्छा है ताकि शरीर के अंदर पोषक तत्व अधिक आसानी से अवशोषित हो सकें।