क्या स्ट्रॉबेरी कैलोरी में उच्च हैं？

बहुत ऊँचा नहीं।

स्ट्रॉबेरी में प्रति 100 ग्राम में 32 कैलोरी, वसा की मात्रा 0.2 ग्राम, प्रोटीन की मात्रा 1 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट 7.1 ग्राम होती है। अन्य फलों की तुलना में यह कम कैलोरी वाला, कम वसा वाला फल है।

इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी पेक्टिन, सेल्युलोज, कार्बनिक अम्ल, विटामिन, कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस और अन्य खनिजों में भी समृद्ध हैं। मानव शरीर के लिए, मध्यम खपत आंतों को मॉइस्चराइज कर सकती है, यकृत की रक्षा कर सकती है और दृष्टि में सुधार कर सकती है, बीमारियों को रोक सकती है, उम्र बढ़ने में देरी कर सकती है, सौंदर्य और सुंदरता की भूमिका निभा सकती है।