क्या स्ट्रॉबेरी खाने से आप मोटे हो सकते हैं?
Oct 22, 2019
खाओ स्ट्रॉबेरी आप वसा नहीं बना सकते हैं, स्ट्रॉबेरी की कैलोरी अधिक नहीं है। प्रति 100 ग्राम स्ट्रॉबेरी में लगभग 30 कैलोरी होती हैं। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में फाइबर और पेक्टिन भी होता है, जो पाचन को बढ़ावा दे सकता है, और स्ट्रॉबेरी की विटामिन सी सामग्री भी बहुत अधिक होती है। अगर आप वजन घटाने के चरण में हैं, तो भी आप स्ट्रॉबेरी खा सकते हैं।
