क्या अंजीर आपको जहर बनाते हैं?

जी हाँ, अंजीर आपको पूप बना देगा, क्योंकि अंजीर में बहुत अधिक मात्रा में आहार फाइबर होते हैं, आहार फाइबर पाचन में मदद कर सकता है, अगर आपको कब्ज के लक्षण हैं तो आप अंजीर खा सकते हैं, जो आपको पूप खाने में मदद कर सकता है।