अपनी दृष्टि में सुधार के लिए मुझे कितने गाजर खाने की आवश्यकता है?

अध्ययन में पाया गया कि नियमित आहार में 6 सप्ताह तक पकी हुई गाजर खाने से रतौंधी के रोगियों की दृष्टि सामान्य हो सकती है, लेकिन यह प्रति दिन 250 ग्राम से अधिक नहीं हो सकती।