जमे हुए समुद्री हिरन का उपयोग कैसे करें?

का उपयोग कैसे करेंजमे हुए समुद्री हिर्कटॉर्न?

क्या मैं जमे हुए समुद्री हिरन के जामुन का उपयोग कर सकता हूं? हां, जमे हुए जामुन जाम बनाने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। बस उन्हें उपयोग करने से पहले पिघलना।

 

1। पाक उपयोग करता है

🍯 जाम/जेली:

पिघलना जामुन → चीनी के साथ पकाएं (1: 1 अनुपात) → सिमर 20 मिनट

🍹 स्मूदी/चाय:

दही/शहद के साथ जमे हुए जामुन को ब्लेंड करें

विटामिन युक्त चाय के लिए गर्म पानी में खड़ी

🥄 सॉस/ड्रेसिंग:

जैतून के तेल और जड़ी बूटियों के साथ प्यूरी

2। प्रत्यक्ष खपत

एक के रूप में थोड़ा पिघलनाटैंगी स्नैक

मिलानादलिया या डेसर्ट

 

सी बकथॉर्न - "विटामिन फलों का राजा"

1। समुद्री हिरन क्या है?

🌿 पोषक शक्ति:

रोकना190+ बायोएक्टिव यौगिक

अधिक मात्रा में हैप्रोटीन और 20 अमीनो एसिड(शामिल8 आवश्यक)

असाधारण रूप से उच्च:

विटामिन सी(3 × कीवी, 20 × नागफनी, 100 × नारंगी/सेब)

विटामिन ई(30 × सोयाबीन तेल)

विटामिन बी 1(2 × स्ट्रॉबेरी)

विटामिन बी 2, पी, फोलिक एसिड

💪 स्वास्थ्य सुविधाएं:
✔ इम्यून-बढ़ाने(उच्च एंटीऑक्सिडेंट)
✔ ट्यूमर गुण(5- hydroxytryptamine)
✔ कार्डियोवस्कुलर समर्थन(असंतृप्त फैटी एसिड)

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