क्या ओकरा पचाना मुश्किल है?

ओकरा पचने में आसान होता है, लेकिन क्योंकि ओकरा में ऑक्सालिक एसिड होता है, इसलिए पेट के पत्थरों वाले लोगों को ओकरा नहीं खाना चाहिए क्योंकि ऑक्सालिक एसिड की स्थिति बढ़ सकती है। और खराब पेट वाले लोग भी भिंडी न खाएं तो बेहतर होगा, भिंडी सतह पर छोटी सी परत है। पेट में प्रवेश करने के बाद ये छोटे फूलने से पेट को नुकसान होगा, जिससे पेट को नुकसान हो सकता है, जिससे दस्त और अन्य प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।