जमे हुए सोयाबीन

जमे हुए edamame गुठली का उपभोग करने के विभिन्न तरीके हैं, और निम्नलिखित कुछ सामान्य तरीके हैं:

मसालेदार ब्रेज़्ड एडामे: फ्रोजन एडामे का उपयोग करें, सिचुआन पेपरकॉर्न और स्टार एनीस जैसे मसालों के साथ जोड़ा गया, साथ ही सोया सॉस, डार्क सोया सॉस, सीप सॉस और अन्य सीज़निंग। 20 मिनट के लिए कुक और स्टू को मसालेदार सूप को पूरी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए, एक स्वादिष्ट स्वाद के परिणामस्वरूप।

नमकीन पानी के एडामे: पानी को उबालें, नमक, सुगंधित पत्ते, स्टार एनीस, सिचुआन काली मिर्च, सूखे मिर्च और अन्य सीज़निंग जोड़ें, फिर सीप सॉस और सोया सॉस में डालें। 10 मिनट के लिए पकाएं, फिर ठंडे पानी से हटा दें। एक सरल और स्वादिष्ट क्षुधावर्धक पूरा हो गया है।

मूल स्वाद एडामे: ठंडे पानी में उबालें, नमक और लहसुन पाउडर डालें, और लगभग 10 मिनट तक पकाएं। परिणामस्वरूप एडामे में एक चमकीले हरे रंग और सिर्फ सही बनावट होगी।

सरसों सोया सॉस में डुबकी: जमे हुए edamame को पकाने के बाद और इसे ठंडा होने दें, इसे खपत के लिए सरसों सोया सॉस में डुबोएं। यह गर्मियों की खपत के लिए उपयुक्त, सरसों की उत्तेजना के साथ ताज़ा है।

स्टिर फ्राई: आप तीन रंग की सब्जियां बनाने के लिए जमे हुए गाजर और मकई की गुठली के साथ फ्रोजन एडामे को हिला सकते हैं, या पोर्क और प्याज के साथ फ्राई को हिला सकते हैं, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं।

बेकिंग अंडे: झींगा और अंडे के मिश्रण के साथ जमे हुए edamame मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं, और फिर अंडे को बेक करें। स्वाद समृद्ध और पौष्टिक है।