क्या स्ट्रॉबेरी कोलेस्ट्रॉल कम करती है?

स्ट्रॉबेरी कोलेस्ट्रॉल को कम करेगा, स्ट्रॉबेरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे सेल्युलोज, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन सी। स्ट्राबेरी आहार फाइबर में समृद्ध है, जो पाचन, चिकनी मल और कम कोलेस्ट्रॉल में मदद करता है। और स्ट्रॉबेरी से भरपूर एंथोसायनिन कोलेस्ट्रॉल के अपघटन को तेज कर सकता है। शरीर में और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को कम करते हैं, जिससे घनास्त्रता को रोका जा सकता है और हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों की घटना को कम किया जा सकता है।