क्या पपीता स्तन का आकार बढ़ाता है? साक्ष्य और दावा सीमाएँ

कोई भी विश्वसनीय नैदानिक ​​प्रमाण यह नहीं दर्शाता है कि पपीता खाने, पपीता मिल्कशेक पीने या साधारण जमे हुए पपीते का उपयोग करने से स्तन का आकार बढ़ता है। पपीता एक फल है, हार्मोन उपचार नहीं। इसके फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और अन्य खाद्य घटक विविध आहार में फिट हो सकते हैं, लेकिन अकेले संरचना स्तन ऊतक में मापने योग्य परिवर्तन प्रदर्शित नहीं करती है।

स्तनों में ग्रंथियां, रेशेदार संयोजी और वसायुक्त ऊतक होते हैं। हार्मोन, जीवन स्तर और वसा ऊतक की मात्रा और वितरण आकार और आकार को प्रभावित करते हैं; व्यक्तिगत शारीरिक रचना भी भिन्न होती है।[1]समग्र शरीर के वजन में बदलाव से कुछ लोगों के लिए स्तन की मात्रा बदल सकती है, लेकिन यह पपीते द्वारा लक्षित वृद्धि नहीं है और एक भोजन से इसका अनुमान नहीं लगाया जा सकता है।

स्तन वृद्धि के दावे को नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता के दावे के रूप में मानें। एक परिभाषित पपीता उत्पाद, खुराक, तुलना समूह, उद्देश्य माप, अवधि और सुरक्षा डेटा के लिए पूछें। यदि वे तत्व गायब हैं, तो चित्र, प्रशंसापत्र और पपेन या "प्लांट एस्ट्रोजन" के संदर्भ साक्ष्य के अंतर को नहीं भरते हैं। स्तन में नए या असामान्य बदलावों का किसी फल के आधार पर स्पष्टीकरण देने के बजाय चिकित्सकीय रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

स्तन का आकार एक भोजन से नियंत्रित नहीं होता

एनसीआई की शारीरिक रचना सामग्री स्तन को ग्रंथियों के ऊतक, नलिकाओं, संयोजी ऊतक और छाती की मांसपेशियों के ऊपर वसा के रूप में वर्णित करती है। स्तन में स्वयं मांसपेशियाँ नहीं होती हैं, और वसायुक्त ऊतक आकार और आकार में योगदान देता है।[1]यह शरीर रचना विज्ञान पहले से ही दिखाता है कि यह दावा कि एक फल शरीर के एक क्षेत्र में विकास को निर्देशित करता है, को असामान्य रूप से मजबूत सबूत की आवश्यकता क्यों है।

यौवन, मासिक धर्म चक्र में बदलाव, गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति, हार्मोनल दवाएं, वजन में बदलाव और उम्र बढ़ने से स्तनों के दिखने या महसूस होने के तरीके में बदलाव आ सकता है। ये प्रभाव विनिमेय नहीं हैं। एक चक्र के आसपास अस्थायी परिपूर्णता या कोमलता स्थायी वृद्धि का प्रमाण नहीं है, और गर्भावस्था के दौरान परिवर्तन को नियंत्रित साक्ष्य के बिना पपीता खाने के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।

समग्र ऊर्जा अधिशेष से वजन बढ़ सकता है, जिसमें कुछ लोगों के लिए स्तन वसा में परिवर्तन शामिल हो सकता है। यह चुनिंदा रूप से एक कप आकार में वृद्धि की गारंटी नहीं दे सकता है, और वजन का वितरण भिन्न होता है। दूध, आइसक्रीम, सिरप या अखरोट के मक्खन के कारण उच्च कैलोरी वाला पपीता मिल्कशेक कुल ऊर्जा खपत को बदल सकता है; किसी भी बाद के शारीरिक परिवर्तन को पपीता प्रभाव कहने से नुस्खा लक्षित शरीर क्रिया विज्ञान के साथ भ्रमित हो जाता है।

शक्ति प्रशिक्षण से स्तनों के नीचे की पेक्टोरल मांसपेशियां विकसित हो सकती हैं और मुद्रा या छाती का स्वरूप बदल सकता है, लेकिन यह पपीते के पोषक तत्वों को नए स्तन ऊतकों में नहीं बदलता है। कपड़ों की फ़िट, ब्रा डिज़ाइन, मुद्रा, माप तकनीक और सामान्य विषमता भी स्पष्ट परिणाम को बदल सकती है। मानकीकृत शर्तों के बिना पहले की {{2} और {{3} बाद की तस्वीर कमजोर सबूत है।

पपैन स्पष्टीकरण काम क्यों नहीं करता

पुराने पाठ ने विस्तार के दावे को सही ढंग से खारिज कर दिया लेकिन फिर तर्क दिया कि पपेन मांस को पचाने और लाभकारी प्रोटीन को अवशोषित करने में मदद करता है। उस चक्कर से स्तन के आकार के बारे में कुछ भी स्थापित नहीं हुआ। प्रोटीन पाचन एक सामान्य जठरांत्र प्रक्रिया है। यहां तक ​​कि अगर भोजन पाचन में बदलाव करता है, तो शरीर अनुरोध पर परिणामी अमीनो एसिड को स्तन के ऊतकों को विकसित करने के लिए नहीं भेजता है।

पपेन को भी उत्पाद भेद की आवश्यकता होती है। वाणिज्यिक पपेन आमतौर पर कच्चे पपीता लेटेक्स से प्राप्त होता है और इसे एक केंद्रित एंजाइम के रूप में बेचा जा सकता है या प्रसंस्करण सहायता के रूप में उपयोग किया जा सकता है। पके पपीते का गूदा, हरा पपीता, लेटेक्स, शुद्ध एंजाइम और एक बहु{{2}घटक पूरक एक ही एक्सपोज़र नहीं हैं। किसी को भी "पपीता" नाम से स्तन वृद्धि का दावा विरासत में नहीं मिलना चाहिए।

पोषण डेटाबेस बताता है कि खाने योग्य भोजन के हिस्से में क्या मौजूद है। यूएसडीए फ़ूडडेटा सेंट्रल कच्चे पपीते की पोषक संरचना की रिपोर्ट करता है, लेकिन विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर या अन्य पोषक तत्वों की सूची स्तन वृद्धि के लिए प्रभावकारिता परीक्षण नहीं है।[2]जब परोसना और नियम योग्य हों तो रचना एक सच्चे पोषण विवरण का समर्थन कर सकती है; यह संरचनात्मक निकाय परिणाम साबित नहीं कर सकता।

पाचन या एलर्जी संबंधी चिंताओं के लिए, अलग से उपयोग करेंपपीते के दुष्प्रभाव और उत्पाद के बारे में जानकारी. यह सुझाव देना भी उतना ही भ्रामक होगा कि प्रतिकूल प्रतिक्रिया यह संकेत देती है कि फल "काम कर रहा है।" सूजन, पित्ती या कोमलता एक सुरक्षा चिंता का विषय है, स्तन वृद्धि नहीं।

"प्राकृतिक एस्ट्रोजन" प्रमाण का कोई शॉर्टकट नहीं है

ऑनलाइन स्पष्टीकरण कई पौधों को एस्ट्रोजेनिक कह सकते हैं और फिर सीधे स्तन वृद्धि की ओर बढ़ सकते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन विभिन्न पौधों से प्राप्त यौगिक हैं जो जटिल, संदर्भ में निर्भर तरीकों से एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स के साथ बातचीत कर सकते हैं; वे एगोनिस्ट या विरोधी के रूप में कार्य कर सकते हैं, और जैवउपलब्धता भिन्न होती है।[3]लेबल "फाइटोएस्ट्रोजन" निर्धारित एस्ट्रोजन के बराबर नहीं है, और रिसेप्टर गतिविधि एक कप आकार का परिणाम नहीं है।

पपीता विपणन अक्सर उम्मीदवार यौगिक, उसकी मात्रा, खाद्य उत्पाद आधार या मानव खुराक की पहचान नहीं करता है। उन तथ्यों के बिना, तंत्र की पहली कड़ी भी अस्पष्ट है। एक विश्वसनीय लगने वाली जैविक कहानी, वादा किए गए परिणाम और प्रतिकूल प्रभावों को मापने वाले नियंत्रित परीक्षणों की जगह नहीं ले सकती।

अन्य पौधों से साक्ष्य उधार नहीं लिया जा सकता। फाइटोएस्ट्रोजेन की 2018 की समीक्षा में पपीता प्रेरित वृद्धि को साबित करने के बजाय कई यौगिकों, विशेष रूप से सोया से संबंधित अनुसंधान और स्तन पैथोफिजियोलॉजी पर चर्चा की गई है।[3]एक अलग व्यवस्थित समीक्षा में उच्च विविधता को ध्यान में रखते हुए, शामिल पेरिमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल परीक्षणों में प्लेसबो की तुलना में स्तन घनत्व पर मौखिक फाइटोएस्ट्रोजेन का कोई प्रभाव नहीं पाया गया।[4]स्तन घनत्व भी वांछित स्तन आकार के समान समापन बिंदु नहीं है।

सही विधि उत्पाद {{0}विशिष्ट और परिणाम{{1}विशिष्ट है। यदि कोई विक्रेता दावा करता है कि पपीते का अर्क मापा स्तन की मात्रा को बढ़ाता है, तो अध्ययन को एक तुलनित्र, मान्य माप, पर्याप्त अवधि और सुरक्षा निगरानी के साथ उचित जनसंख्या में दावा की गई खुराक पर उस परिभाषित अर्क का परीक्षण करना चाहिए। इस बात का सबूत कि एक अलग पौधे का यौगिक प्रयोगशाला मार्कर को बदल देता है, पास नहीं होता है।

व्यावहारिक उदाहरण: 30-दिवसीय पपीते के दावे का ऑडिट करें

    काम किया गया उदाहरण:एक सोशल पोस्ट में कहा गया है, "हर दिन एक पपीता मिल्कशेक पिएं और 30 दिनों में एक कप साइज बढ़ाएं।" हस्तक्षेप को परिभाषित करके प्रारंभ करें। पपीता कितने ग्राम और कौन सी किस्म का? क्या दूध, स्वीटनर और परोसने की मात्रा? क्या नुस्खा मानकीकृत था? यदि वे विवरण अनुपस्थित हैं, तो दावा किया जा रहा उत्पाद प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य नहीं है।

इसके बाद परिणाम को परिभाषित करें. ब्रा कप का आकार बैंड आकार, ब्रांड और फिटिंग के साथ भिन्न होता है; यह प्रत्यक्ष ऊतक माप नहीं है। क्या स्तन की मात्रा को अंधे मूल्यांकनकर्ताओं द्वारा मानकीकृत परिस्थितियों में मापा गया था? क्या मासिक धर्म चक्र का समय, गर्भावस्था, हार्मोनल दवाएं, वजन में बदलाव और मुद्रा रिकॉर्ड की गई थी? एक स्वयं चयनित टेप माप और दो तस्वीरें पपीते को अलग नहीं कर सकतीं।

फिर तुलना जांचें. एक विश्वसनीय परीक्षण के लिए उत्पाद प्रभाव को सामान्य भिन्नता से अलग करने के लिए एक उपयुक्त नियंत्रण समूह और पर्याप्त प्रतिभागियों की आवश्यकता होती है। इसमें समावेशन मानदंड, अनुपालन, अनुवर्ती हानि, विश्लेषण और प्रतिकूल घटनाओं का उल्लेख होना चाहिए। प्रकाशित प्रोटोकॉल और संपूर्ण परिणाम खोजें, न कि केवल एक प्रभावशाली व्यक्ति का उद्धरण।

इस उदाहरण में, कोई भी उत्पाद-विशिष्ट नियंत्रित परीक्षण प्रदान नहीं किया गया है। दावा पहचान, तुलनित्र, माप और साक्ष्य पर विफल रहता है। रक्षात्मक कार्रवाई "30 दिनों में एक कप आकार" को अस्वीकार करना है। मिल्कशेक को अभी भी सच्ची सामग्री, स्वाद और पोषण संबंधी जानकारी का उपयोग करके एक पेय के रूप में बेचा जा सकता है, लेकिन एक सिद्ध स्तन वृद्धि उत्पाद के रूप में नहीं।

भोजन के पीछे विफलता के चार तरीके-आधारित इज़ाफ़ा दावे

    विफलता मोड 1: भोजन कभी भी मानकीकृत नहीं होता है।"पपीता" का मतलब 50 ग्राम पका हुआ फल, 400 एमएल मीठा मिल्कशेक, हरा पपीता, किण्वित तैयारी, बीज पाउडर, पत्ती का अर्क या लेटेक्स व्युत्पन्न पपेन हो सकता है। विविधता, परिपक्वता, खाद्य द्रव्यमान, प्रसंस्करण और अतिरिक्त सामग्री एक्सपोज़र को बदल सकती है। यदि कोई विज्ञापन सामग्री की पहचान नहीं करता है, तो सकारात्मक परिणाम को पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है या जमे हुए फल विनिर्देश पर लागू नहीं किया जा सकता है। जीव विज्ञान पर चर्चा करने से पहले सूत्रीकरण और बैच नियंत्रण विधि के बारे में पूछें।

    विफलता मोड 2: एक तंत्र परिणाम को प्रतिस्थापित करता है।तर्क यह हो सकता है कि पपीते में एक एंजाइम होता है, प्रोटीन अवशोषण में सुधार होता है, हार्मोन का समर्थन करता है या एंटीऑक्सीडेंट शामिल होता है। यहां तक ​​​​कि जब कोई रचना तथ्य सही होता है, तो यह बढ़े हुए स्तन की मात्रा से कई कदम दूर बैठता है। प्रत्येक लापता चरण के लिए साक्ष्य की आवश्यकता होती है: भोजन को एक सक्रिय मात्रा प्रदान करनी चाहिए, यौगिक को संबंधित ऊतक तक पहुंचना चाहिए, और एक नियंत्रित मानव अध्ययन में वादा किया गया परिवर्तन दिखाना चाहिए। उस श्रृंखला के बिना, तंत्र एक परिकल्पना है, पुष्टि नहीं।

    विफलता मोड 3: सामान्य भिन्नता एक परिणाम बन जाती है।किसी व्यक्ति के स्तन का माप चक्र से संबंधित पूर्णता, गर्भावस्था, स्तनपान, समग्र वजन, मुद्रा, ब्रा फिट और टेप प्लेसमेंट के साथ बदल सकता है। दावा परीक्षण में माप तकनीक और समय को पूर्वनिर्धारित करना चाहिए, शरीर के वजन और प्रासंगिक दवाओं की निगरानी करनी चाहिए, और अल्पकालिक सूजन को स्थायी शारीरिक परिवर्तन से अलग करना चाहिए। यदि एकमात्र सबूत एक महीने के बाद स्वयं रिपोर्ट किया गया कप आकार है, तो डिज़ाइन इन विकल्पों से पपीते को विश्वसनीय रूप से अलग नहीं कर सकता है।

    विफलता मोड 4: सुरक्षा वादे से गायब हो जाती है।गारंटी एलर्जी, पाचन संबंधी लक्षणों, दवाओं की परस्पर क्रिया या हार्मोनल जोखिमों पर नज़र रखे बिना बहुत बड़ी सर्विंग्स, अतिरिक्त कैलोरी या केंद्रित पूरक को प्रोत्साहित कर सकती है। एक विश्वसनीय परीक्षण प्रतिकूल घटनाओं और वापसी के साथ-साथ वांछित परिणामों की रिपोर्ट करता है। खाद्य लेबल को गंतव्य के दावा नियमों का भी पालन करना चाहिए; एक प्रशंसापत्र किसी शारीरिक प्रभाव का विपणन करने की अनुमति नहीं देता है। यदि प्रभावकारिता और सुरक्षा फ़ाइलें अनुपस्थित हैं, तो जुर्माना प्रिंट अस्वीकरण जोड़ने के बजाय दावा हटा दें।

ये विफलताएँ व्यावहारिक अनुमोदन नियम की ओर ले जाती हैं। रचना साक्ष्य किसी रचना कथन का समर्थन कर सकते हैं। संवेदी और अनुप्रयोग परीक्षण बनावट, रंग, स्वाद और प्रसंस्करण निर्णयों का समर्थन कर सकते हैं। केवल उपयुक्त मानव परिणाम साक्ष्य ही स्तन वृद्धि के दावे का समर्थन कर सकते हैं, और इसे सटीक उत्पाद और उपयोग की शर्तों से मेल खाना चाहिए। उन साक्ष्य लेन को अलग रखने से फल के बारे में एक सच्चा बयान शरीर रचना विज्ञान के बारे में एक झूठा वादा बनने से रोकता है।

अस्थायी पूर्णता स्थायी वृद्धि नहीं है

एक व्यक्ति मासिक धर्म चक्र के विभिन्न बिंदुओं पर कोमलता या परिपूर्णता महसूस कर सकता है। गर्भावस्था और स्तनपान से स्तन में अतिरिक्त परिवर्तन होते हैं, और हार्मोनल दवाएं ऊतक को प्रभावित कर सकती हैं। इन अवलोकनों के अपने स्वयं के शारीरिक संदर्भ हैं। एक ही समय में पपीता खाने से कारण स्थापित नहीं होता है, खासकर जब परिवर्तन निरंतर जोखिम के बिना हल हो जाता है या एक परिचित चक्र पैटर्न का पालन करता है।

कुल मिलाकर वजन में बदलाव से फिट और दिखावट में भी बदलाव आ सकता है। लक्षित वृद्धि का दावा करने के लिए, एक अध्ययन में स्तन के आयतन परिवर्तन को कुल वजन और वसा वितरण से अलग करने की आवश्यकता होगी। एक मिल्कशेक जो पर्याप्त ऊर्जा जोड़ता है, सामान्य वजन बढ़ाने में योगदान दे सकता है, लेकिन परिणाम न तो चयनात्मक है और न ही इसकी गारंटी है। इसे वांछित शारीरिक आकार पाने के प्राकृतिक मार्ग के रूप में विपणन करना उस व्यापार को छिपा देता है।

मापन में एक परिभाषित अंतिम बिंदु और दृढ़ता अवधि होनी चाहिए। एक टेप परिधि में पसली का पिंजरा शामिल होता है और यह आसन और स्थान के प्रति संवेदनशील होता है। ब्रा का आकार बैंड और कप परंपराओं को जोड़ता है जो ब्रांडों के बीच भिन्न होता है। यदि कोई नैदानिक ​​दावा प्रस्तावित है, तो योग्य शोधकर्ताओं द्वारा चयनित एक मान्य विधि का उपयोग करें और रिपोर्ट करें कि क्या कोई परिवर्तन बना हुआ है। परिपूर्णता की एक अल्पकालिक अनुभूति को चुपचाप टिकाऊ विकास के रूप में पुनः लेबल नहीं किया जा सकता है।

पूरक और सांद्रणों को अधिक सावधानी की आवश्यकता है, कम की नहीं

किसी कैप्सूल, हर्बल मिश्रण, सामयिक क्रीम या केंद्रित अर्क को नाम में पपीता जोड़कर सुरक्षित या अधिक प्रभावी नहीं बनाया जाता है। "बस्ट एन्हांसिंग" हर्बल उत्पादों की पबमेड समीक्षा में बताया गया कि समीक्षा किए गए उत्पादों के लिए कोई नैदानिक ​​​​परीक्षण प्रकाशित नहीं किया गया था और अनुपस्थित प्रभावकारिता साक्ष्य और दीर्घकालिक सुरक्षा चिंताओं के कारण उनके उपयोग को हतोत्साहित किया गया था।[5]वह समीक्षा कई जड़ी-बूटियों से संबंधित है, जो सटीक फॉर्मूला जानने की आवश्यकता को पुष्ट करती है।

यूएस एफटीसी ने असमर्थित स्तन वृद्धि के दावे करने वाले विपणक के खिलाफ कार्रवाई की है और प्रभावकारिता और सुरक्षा दावों के लिए सक्षम और विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण की आवश्यकता है।[6]प्रवर्तन इतिहास अपने आप में हर मौजूदा उत्पाद का मूल्यांकन नहीं करता है, लेकिन यह दिखाता है कि प्रशंसापत्र और गारंटी पर्याप्त पुष्टि फ़ाइल क्यों नहीं हैं।

एफडीए इस बात पर भी जोर देता है कि विटामिन, खनिज, जड़ी-बूटियाँ और अन्य आहार अनुपूरक बीमारी के इलाज या रोकथाम के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं, और चेतावनी देते हैं कि जल्दी ठीक करने के वादे सच होने के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं।[7]विनियामक श्रेणियां और दावा नियम गंतव्य के अनुसार अलग-अलग होते हैं, इसलिए किसी अमेरिकी वाक्यांश को दूसरे बाजार में कॉपी करने के बजाय योग्य कानूनी समीक्षा प्राप्त करें।

स्तन का आकार बदलने के लिए खुद से हार्मोनल उत्पाद न लिखें। एक पूरक दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है या किसी स्थिति के लिए अनुपयुक्त हो सकता है, भले ही इसके अवयवों को प्राकृतिक के रूप में विपणन किया गया हो। सामान्य पपीता भोजन, सांद्रित पपेन और बहु-जड़ी-बूटी उत्पादों को अलग-अलग जोखिम मूल्यांकन में रखें।

नये या एक तरफा स्तन परिवर्तन को नज़रअंदाज न करें

स्तन आमतौर पर आकार में भिन्न होते हैं, और सामान्य परिवर्तन मासिक धर्म चक्र और जीवन के चरणों में हो सकते हैं। फिर भी बिना मूल्यांकन के किसी नये बदलाव का श्रेय पपीते को नहीं दिया जाना चाहिए। एनएचएस मार्गदर्शन किसी गांठ या सूजन, आकार या आकार में बदलाव जो आपके लिए सामान्य नहीं है, त्वचा पर गड्ढे या लालिमा, निपल का उलटा होना या दाने, निपल से स्राव, या स्तन/बगल में दर्द जो दूर नहीं होता है, की देखभाल करने की सलाह देता है।[8]

इन संकेतों का मतलब स्वचालित रूप से कैंसर नहीं है, लेकिन वे नैदानिक ​​​​मूल्यांकन के लायक हैं। किसी गांठ, स्राव या एक तरफा सूजन को ठीक करने के लिए आहार प्रयोग की प्रतीक्षा करने से सही कार्य में देरी हो सकती है। परिवर्तन कब शुरू हुआ, इसका ध्यान रखें, क्या यह चक्र, वर्तमान दवाओं और अन्य लक्षणों के साथ बदलता है, फिर एक योग्य चिकित्सक से इस पर चर्चा करें।

शरीर की छवि संबंधी चिंताएँ भी सम्मानजनक देखभाल की पात्र हैं। एक खाद्य विक्रेता को भाषा से पहले और बाद में गारंटी के साथ चिंता का फायदा नहीं उठाना चाहिए। यदि उपस्थिति परेशानी का कारण बन रही है, तो एक स्वास्थ्य पेशेवर सामान्य बदलाव, सही ब्रा फिटिंग और चिकित्सकीय रूप से उपयुक्त विकल्पों पर चर्चा कर सकता है, बिना यह दिखावा किए कि फल का नुस्खा स्तन ऊतक को लक्षित करता है।

पपीते के उन दावों का उपयोग करें जो वास्तविक उत्पाद से मेल खाते हों

सादे फल के लिए, पहचान, सामग्री, कट, परिपक्वता, रंग, स्वाद, ब्रिक्स आधार, पैक और इच्छित खाद्य अनुप्रयोग का वर्णन करें।IQF जमे हुए पपीता थोक प्रारूपस्मूदी, मिठाई या फलों के मिश्रण के उपयोग के लिए मूल्यांकन किया जा सकता है। उनमें से किसी भी एप्लिकेशन को स्तन वृद्धि के वादे की आवश्यकता नहीं है।

एक्सएमएसडीपपीता पोषण और अनुप्रयोग मार्गदर्शिकासामान्य भोजन संदर्भ का स्वामी है। इसके संयोजन विवरण को सही सेवा के आधार पर रखें और उन्हें लक्षित शारीरिक परिवर्तनों तक विस्तारित न करें। "पपीता होता है" और "स्तन का आकार बढ़ता है" पूरी तरह से अलग-अलग दावे प्रकार हैं।

एक के लिएनिजी-लेबल प्रोजेक्ट, कलाकृति से पहले एक दावा फ़ाइल बनाएं। प्रत्येक प्रस्तावित कथन, सटीक उत्पाद और सेवा, सहायक साक्ष्य, बाजार नियम और अनुमोदनकर्ता की सूची बनाएं। "स्तन वृद्धि," "हार्मोन संतुलन," "एक कप बड़ा" या "चिकित्सकीय रूप से सिद्ध" जैसे वाक्यांशों को तब तक अस्वीकार करें जब तक कि सटीक दावा कानूनी रूप से और सीधे तौर पर प्रमाणित न हो -जो सामान्य जमे हुए पपीता नहीं है।

    व्यावसायिक उदाहरण:500 ग्राम जमे हुए पपीते का बैग सामने वाले दावे का प्रस्ताव करता है "प्राकृतिक स्तन वृद्धि।" साक्ष्य फ़ाइल में केवल यूएसडीए पोषक तत्व डेटा और दो सामाजिक प्रशंसापत्र शामिल हैं। कोई भी स्रोत दावा किए गए परिणाम को मापता नहीं है। दावा हटाएँ; 100% पपीता, काटने का आकार और सटीक होने पर तैयारी के निर्देश जैसे तथ्यात्मक कथनों को बनाए रखें, और बाजार के विशिष्ट पोषण और लेबल की समीक्षा को पूरा करें।

मेंfoodservice, मेनू और सोशल कॉपी को असमर्थित स्वास्थ्य परिणामों से अलग रखें। "हल्का उष्णकटिबंधीय स्वाद," "नारंगी फल पासा" और एक घोषित नुस्खा सत्यापित किया जा सकता है। "कर्व के लिए रोजाना पिएं" नहीं हो सकता। एक तथ्यात्मक अनुप्रयोग कहानी एक असमर्थित परिवर्तन वादे की तुलना में आपके भोजनकर्ताओं, ब्रांड और आपूर्ति संबंधों की बेहतर सुरक्षा करती है।

एक्सएमएसडी से अंतिम विचार

स्तन का आकार बढ़ाने के लिए पपीते के पास विश्वसनीय नैदानिक ​​प्रमाण नहीं हैं। स्तन की शारीरिक रचना, हार्मोन, जीवन स्तर, आनुवांशिकी और शरीर में वसा का वितरण एकल भोजन की तुलना में अधिक प्रासंगिक है। पपेन की प्रोटीन पचाने की गतिविधि और पोषक तत्वों की सूची लापता परिणाम साक्ष्य प्रदान नहीं करती है, और मिल्कशेक लक्षित हार्मोन थेरेपी नहीं बनता है।

एक दावा ऑडिट का उपयोग करें जो उत्पाद, खुराक, जनसंख्या, तुलनित्र, माप, अवधि और सुरक्षा को परिभाषित करता है। जब वे तत्व गायब हों तो प्रशंसापत्र और उधार ली गई फाइटोएस्ट्रोजन कहानियों को अस्वीकार कर दें। यदि आपके लिए स्तन में नया परिवर्तन असामान्य है, तो चिकित्सीय मूल्यांकन लें। यदि आप पपीता बेचते हैं, तो सत्यापित खाद्य पहचान, संवेदी गुणवत्ता, परोसने और उपयोग पर अपना वादा पूरा करें। एक सटीक भोजन विवरण नाटकीय निकाय परिवर्तन की गारंटी से अधिक भरोसेमंद है और इसे उन विशिष्टताओं द्वारा समर्थित किया जा सकता है जिन्हें आपकी आपूर्ति श्रृंखला वास्तव में नियंत्रित करती है।

संदर्भ

1. यूएस नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट एसईईआर प्रशिक्षण: स्तन एनाटॉमी.
2. यूएसडीए फ़ूडडेटा सेंट्रल: पपीता, कच्चा, एफडीसी आईडी 169926.
3. पबमेड: फाइटोएस्ट्रोजेन और ब्रेस्ट पैथोफिजियोलॉजी समीक्षा.
4. पबमेड: ओरल फाइटोएस्ट्रोजेन, स्तन घनत्व और एंडोमेट्रियल मोटाई मेटा-विश्लेषण.
5. पबमेड: हर्बल उत्पादों को बढ़ाने वाले बस्ट की समीक्षा.
6. यूएस एफटीसी: ब्रेस्ट-संवर्द्धन दावा पुष्टिकरण प्रवर्तन.
7. यूएस एफडीए: एफडीए क्या करता है और क्या नहीं.
8. एनएचएस: स्तन और छाती में परिवर्तन जिनका मूल्यांकन आवश्यक है.