क्या कद्दू एक अच्छा कार्ब है?

हां, कद्दू एक अच्छा कार्ब है, यह मानव शरीर के लिए बहुत सारी ऊर्जा प्रदान कर सकता है, लेकिन यह मोटापे का कारण नहीं बनता है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।