स्प्रिंग रोल की गर्मी

स्प्रिंग रोल आम तौर पर स्प्रिंग रोल रैपर से बने होते हैं जिन्हें फिलिंग में लपेटा जाता है और डीप फ्राई किया जाता है। इसकी कैलोरी लगभग ४६५ किलो कैलोरी प्रति १०० ग्राम, कार्बोहाइड्रेट ३४.८ ग्राम, वसा की मात्रा ३३.७ ग्राम, प्रोटीन की मात्रा ६.१ ग्राम होती है, जो एक प्रकार की उच्च कैलोरी, उच्च वसा, उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ हैं, इसलिए आपको इनका सेवन अवश्य करना चाहिए। संयम।

क्योंकि स्प्रिंग रोल के लिए कई प्रकार की फिलिंग होती है, विशिष्ट कैलोरी को फिलिंग के प्रकार के अनुसार निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। तुलनात्मक रूप से कहें तो प्लेन फिलिंग वाले स्प्रिंग रोल की कैलोरी मीट फिलिंग वाले स्प्रिंग रोल की कैलोरी से थोड़ी कम होती है।