आपको पीच कब खाना चाहिए?

दोपहर के समय आड़ू खाना सबसे अच्छा है। क्योंकि आड़ू विटामिन, खनिज और फलों के एसिड में समृद्ध होते हैं, उनकी लौह सामग्री फलों में पहले स्थान पर होती है। दोपहर में आड़ू खाने से पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए शरीर के लिए अच्छा होता है।