ओकरा विषाक्त है?

ओकरा विषाक्त नहीं है। ओकरा में पेक्टिन और अन्य पदार्थ होते हैं। इसमें पाचन में मदद करने, गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करने, त्वचा और पेट के श्लेष्म की रक्षा करने का कार्य है, और इसे मनुष्यों के लिए सबसे अच्छी सब्जियों में से एक माना जाता है।

लेकिन ओकरा अपेक्षाकृत ठंडी सब्जी है। खराब पेट वाले लोग बहुत अधिक नहीं खा सकते हैं, अन्यथा यह दस्त का कारण बन सकता है।